無理せず、人と比べず、自分のペースを見つけだす。 過去や将来にこだわらず、とりあえず今に集中する。 完璧にやろうと思わずに、周囲に協力を求めることも大切。 自分をこまめにメンテナンスして心の元気を高める。 自分にとって何か大切か優先順位を明確…

何か このとこ実は少し不調だったりします。昨日の朝は久々に起きれず体が重かった。 今年の30倍ともいわれてる花粉に反応してるのか、クシャミはないのですが微熱が続いてるようです。でも・・・これってまだ仕事に戻ることに対して・・・子供みたいに知恵…